学习羽毛球运动时,一定要了解以下规则:
1. 网高规定:在正方形的场地中间悬挂一道高1.55米的网,两侧网边缘与场地边线平行,中间高度为1.524米。
2. 场地规格:标准羽毛球场地为长13.4米,宽6.1米。较短的室内场地可能会稍微缩小。
3. 球的规格:一般使用具有羽毛的羽毛球,球重不超过5.5克,具有着色的圆锥形头部。
4. 发球规则:发球必须从场地右方发出,且发球过程中要将球头端永久在腰部以下位置。
5. 运动员位置:发球方在发球时,接球方的位置是固定的,而且双方运动员都必须站在各自场地内。
6. 制胜规则:羽毛球比赛采取三局两胜制,即比赛获胜的运动员或团队需赢得两个局。
7. 计分规则:每个局中,运动员或团队获得21分先赢得该局,且每个得分只在发球局中得到。
8. 服务交换:当发球方失分,接球方将成为下一个发球方。
9. 违例规则:违反规则将导致对方得分,常见违例包括发球出界、球击中上网、球击中体育场地外等。
10. 计时规则:比赛中每个局之间有90秒休息时间。每场比赛的最长时间不应超过1小时。
请注意,这只是羽毛球运动中的一些基本规则,实际比赛中可能会有更多规定。建议在参与正式比赛前,详细了解比赛规则并接受专业培训。
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