时间:2025-05-24 09:37
地点:开阳县
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花蚬子是一道传统的中国菜肴,使用花蚬子作为主要原料。以下是花蚬子的一种做法: 材料: - 鲜花蚬子:500克 - 大葱:适量 - 姜:适量 - 大蒜:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 生抽:适量 - 蚝油:适量 - 白胡椒粉:适量 - 食用油:适量 步骤: 1. 将鲜花蚬子洗净,用清水浸泡一段时间,以去除其中的海沙。 2. 切大葱、姜和大蒜备用。 3. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。 4. 加入花蚬子翻炒片刻,加入适量的料酒煮沸,去腥。 5. 倒入适量的清水,加入适量的盐、生抽、蚝油和白胡椒粉,煮至花蚬子变软。 6. 尝味道,根据个人口味调整调料的用量。 7. 最后,勾芡使汤汁变稠即可。 花蚬子可以单独作为一道菜肴,也可以和豆腐、青菜等搭配烹饪。食用时可以撒上葱花、香菜等作为装饰。
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黄豆营养价值 这些您知道吗
黄豆是一种营养丰富的食物,具有以下营养价值: 1. 蛋白质:黄豆是植物蛋白质的优质来源,含有丰富的蛋白质。每100克黄豆中含有约36克蛋白质,比牛肉和鸡肉更高。 2. 碳水化合物:黄豆富含碳水化合物,是人体重要的能量来源之一。黄豆中的碳水化合物主要是淀粉和膳食纤维。 3. 脂肪:黄豆中也含有一定的脂肪,但多数是不饱和脂肪酸,对心脑血管健康有益。 4. 矿物质:黄豆中富含多种矿物质,如钙、铁、锌、镁和磷等。这些矿物质对于维持骨骼健康、血液循环、免疫功能等方面都非常重要。 5. 维生素:黄豆含有丰富的维生素B群,特别是维生素B1和B2。这些维生素对于能量代谢和神经系统功能至关重要。 6. 膳食纤维:黄豆中含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。 除上述营养价值外,黄豆还含有一些植物化合物,如异黄酮和大豆异黄酮,具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防癌症和心血管疾病。 总之,黄豆是一种营养丰富的食物,是素食者和非素食者都可以获得丰富营养的良好选择。
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23与29的最大公因数求的算式
23和29为质数,因此它们的最大公因数为1。因此,求得的算式为1。